Sporteln - Das Fleißheft

25 Minuten gelaufen.

Heute mal wieder 2 mal 20 Minuten Fussmarsch und 60 Minuten Krafttraining!

40 Minuten Fussmarsch hin und zurück, und 60 Minuten Krafttraining.

40 Minuten Fussmarsch, 60 Minuten Krafttraining

60 Minuten Laufen mit Hund

40 Minuten Fussmarsch und 60 Minuten Krafttraining! Weil alleine langweilig!!!

Trotzdem, siehe unten

Das gleiche wie am 18.07.2008

35-40min. joggen

Das Gleiche wie am 22.ten

Das gleiche wie am 25. 07 und 1. 8.2008

Nach Unfall am 2. 09. 08 Krafttraining aussetzen müssen. Aber ich hatte nichts an den Füssen, und bin daher sehr viel gelaufen, kann die Tage und Stunden heute nicht mehr nachvollziehen war aber schon eine ganze Menge, bin richtig stolz auf mich!
Heute eine Stunde Rasen gemäht, obwohl das meiner Hand sicherlich nicht gut tut. Hatte den rechten kleinen Finger ausgekugelt.
Wer war denn in der Zwischenzeit auch noch fleissig, meine Sportmässig?!!