Oha Susanne, so wie du das beschreibst, hört sich die Trennkost sehr unattraktiv an. Ich esse höchstens 2 x die Woche Fleisch, da wäre eine Kost, die dir insgesamt zuviel Fleisch und Fisch enthält, sowieso nichts. Ich wollte mich halt mal schlau machen und gucken, ob das nichts wäre.
Insgesamt weiß ich bei mir ja, wo meine Sünden liegen. Süße Getränke und unregelmäßige Ernährung. Oftmals esse ich erst um 15 Uhr das Erste und vermittle meinem Körper wohl eine nahende Hungersnot, so dass er sich alles schnappt, was er bekommt. Ist wohl ähnlich dem Jojo Effekt bei Diäten. Und dann ist es hauptsächlich die Bewegung, die ich vernachlässigt habe. Bei meinem Mann würde ich gerne mal sehen, ob die Trennkost anschlägt (wegen besagter Probleme mit Verdauung etc.). Aber er steht ähnlich wie du auf Kohlenhydrate. Mir würde es jetzt garnichts ausmachen, mein Fleisch ohne Brötchen oder Kartoffeln zu essen, aber für ihn wäre es wohl nichts halbes und nichts ganzes.